Virginie Abraham Nutrithérapeute
Manger mieux mais… manger est mon plaisir.
Vous reconnaissez-vous ? Les changements ne sont pas simples en pratique alors par où commencer ?
A l’issue d’un premier entretien, vous recevrez un programme de base pour vous permettre au fil des consultations d’optimaliser votre alimentation pas à pas. Les nouvelles habitudes sont discutées ensemble, adaptées et révisées pour approcher au mieux vos objectifs personnels, en tenant compte des dernières connaissances scientifiques, de vos préférences et de vos contraintes.
Comme il s’agit de prendre de bonnes habitudes dès le plus jeune âge, les femmes enceintes ou qui souhaitent le devenir ainsi que les enfants recevront une attention particulière et des conseils adaptés.
Mon approche se veut personnalisée et s’inscrit dans une démarche préventive pour améliorer votre santé générale et votre forme physique en mangeant avec plaisir.
Pourquoi ?
Il est démontré qu’un équilibre micro-nutritionnel :
- aide à protéger votre santé cardio-vasculaire.
- permet de lutter contre l’inflammation chronique et un panel de symptômes qui y sont liés (certaines douleurs).
- aide à bien vieillir et dans certains cas prévenir certaines pathologies liées à l’âge.
- diminue la fatigue et certains troubles de l’humeur.
- renforce votre immunité.
- soulage certains troubles digestifs.
- aide à mieux vivre les fluctuations hormonales au cours de la vie et la ménopause.
- aide à préserver forme et mobilité physique en intégrant une activité physique.
- a démontré son utilité dans la prévention et le traitement d’une série de pathologies lourdes (cancers) ou chroniques.
- peut aider à vous sentir mieux et dans certains cas, à prévenir l’apparition de complications qui pèsent sur votre santé.
- aide à la gestion du poids.
Virginie Abraham